SEXUALIDAD RESPONSABLE

DEFINICIÓN : La sexualidad no solamente incluye el acto sexual, es parte del desarrollo de tu identidad. Al entrar a la adolescencia es común que inicies a experimentar con la masturbación y fantasías sexuales, lo cual va llenándote de dudas que generalmente quedan sin responderse.

FACTORES:

Que influyen para que el inicio de una vida sexual activa aparezca antes de tiempo:

• Ø       Hay una diferencia en la madurez física y cognitiva: el cuerpo a veces parece crecer más rápido que tú, por lo que los demás te ven de una forma y tú te sientes de otra. Esto puede parecerte confuso.

• Ø   Al ir creciendo te vas volviendo cada vez más fuerte y puede llegar el punto en que creas que eres capaz de todo, que ya sabes todo lo que debes saber sobre sexualidad. Esto no es cierto ni siquiera para los adultos, siempre es necesario informarse y tratar de vivir la sexualidad (no solo la experiencia sexual) de manera responsable.

• Ø  Generalmente utilizas como modelo las películas, series o programas que ves en la televisión. Algo importante que debes recordar es que estas historias y escenas son ficticias, la realidad es muy diferente y las consecuencias aparecen invariablemente.

• Ø  Aunque pueda parecerte raro, por lo general influyen los planes que tengas para el futuro al momento de decidir tener tu primera relación sexual. Por ejemplo, si tienes planes de ir a la universidad y vas construyendo un plan de vida, esto será más importante y preferirás esperar antes de tener relaciones sexuales con alguien que no estás seguro que estará a tu lado durante este proceso de auto crecimiento.

• Ø  Recuerda que la sexualidad es parte de ti, lo mejor es ir conociéndote y conociendo tu cuerpo poco a poco, esperar a que vayan apareciendo los cambios propios de tu desarrollo e informarte al respecto.

• Ø  Entre menos te precipites a vivir una sexualidad que corresponde a la adulstez , más satisfactorio será este proceso.

• Ø  Toda actividad sexual implica riesgos y trae consecuencias, independientemente de lo que decidas.

VALORES DE UNA SEXUALIDAD RESPONSABLE:

   La sexualidad es una dimensión natural y sana de la vida:

•  Todas las personas son sexuales. 
• La sexualidad incluye dimensiones físicas, éticas, espirituales, sociales, psicológicas y emocionales.
•  Todas las personas tienen dignidad y valor en sí mismas. 
• Los jóvenes deberían verse a sí mismos como individuos únicos y valiosos dentro del contexto de su herencia cultural 
• Los individuos expresan su sexualidad de formas variadas. 
• Los niños deberían obtener su educación sexual primaria en la familia.
•  En una sociedad pluralista, las personas deben respetar y aceptar los diversos valores y creencias sobre la sexualidad. 
• Las relaciones sexuales nunca deben ser coercitivas o explotadoras. 
• Todos los niños deben ser amados y cuidados. 
• Todas las decisiones sexuales tienen consecuencias. 
• Todas las personas tienen el derecho y la obligación de tomar decisiones responsables con respecto a su sexualidad. 
•  Las familias y la sociedad se benefician cuando los niños son capaces de hablar sobre la sexualidad con sus padres y/u otros adultos de confianza.
•  Los jóvenes necesitan desarrollar sus propios valores sobre la sexualidad para volverse adultos. 
• Los jóvenes exploran su sexualidad como parte de un proceso natural de llegar a la madurez sexual. 
• Involucrarse de manera prematura en conductas sexuales implica riesgos. 
•  Los jóvenes que tienen relaciones sexuales deben tener acceso a información sobre servicios de salud y prevención del embarazo y las ITS/VIH. 

SEXUALIDAD.

Tener una sexualidad responsable se refiere a que debes ser responsable de cada una de tus acciones, que debes realizar una correcta toma de decisiones. No se refiere solamente a lo atinente al sexo, pero por supuesto que queda incluido en el termino, por ejemplo, usar preservativo en las relaciones sexuales, es parte de la sexualidad responsable, pero también lo es elegir tus amistades, cuidar tu salud integral.

TIPS PARA LA SEXUALIDAD   RESPONSABLE:

1. Cultiva la amistad de personas que te hagan un mejor ser humano.

2. Renuncia a amistades que puedan dañarte o que pueden ponerte en ocasión de caer o de recaer.

3. Trata de que las relaciones entre jóvenes de distinto sexo sean profundas y valiosas.

4. Ten diversiones sanas, haz ejercicio, recuerda que mente sana en cuerpo sano.

5. Controla la imaginación. Sobre todo en los momentos de ociosidad. Mantén pensamientos positivos.

6. Procura ver y escuchar cosas que favorezcan tu crecimiento y desarrollo. Recuerda que no es sabiduría el conocimiento del mal.

7. Cuida tu intimidad en el vestido y en el lenguaje.

8. Ten el coraje para huir de ocasiones que te puedan dañar. Más vale que digan aquí corrió que aquí quedó.

9. Aprende a decir que NO a tiempo para decir SI al amor.

10. Cuando tengas dudas, pregunta a fuentes confiables que te digan la verdad, como por ejemplo tus maestros, sacerdotes y otros adultos que sean de confianza.

11. Ante cualquier cambio físico o emocional, piensa que es algo normal y no te avergüences de ello, simplemente estás creciendo.

12. PLATICA CON TUS PADRES. Aunque suene difícil, ellos son los más adecuados para ayudarte.

13. HAZ UN PLAN DE VIDA: Es más fácil llegar a cualquier lado cuando ya sabes a donde ir.

PREVENCIÓN:

Existen medidas para tener relaciones sexuales de una manera responsable, sin la consecuencia de un embarazo no planeado o alguna infección de transmisión sexual (ITS). Estas medidas incluyen, entre otras, el uso de métodos   que evitan los embarazos  no planeados. Un método  anticonceptivo es el que impide o reduce la posibilidad de que ocurra la fecundación al tener relaciones sexuales. Generalmente implica el uso de dispositivos o sustancias que tienen, según cada caso, diferentes niveles de efectividad.

MEDIDAS PREVENTIVAS :

No existe un método perfecto, pero sí existen muchos, lo suficientemente seguros como para que se pueda confiar en ellos. Todos tienen sus ventajas y sus inconvenientes, la elección del más adecuado dependerá de las necesidades y del tipo de actividad que tenga él o ella; por ejemplo, dependerá de la frecuencia de las relaciones con penetración; si tiene pareja estable, si ya ha tenido hijos, etc.

Para que cualquier método anticonceptivo proteja adecuadamente es necesario que se utilice correctamente. Hay que tener cuidado con el alcohol y otras drogas, ya que alteran la capacidad de auto control y se pueden producir "fallos" (ponerse "mal" el preservativo u olvidarse de tomar "la píldora"), incluso no llegar a usarlo.

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS:

Preservativo Masculino.

Preservativo Femenino.

Métodos hormonales:

- Píldora                                                             

- Anillo intravaginal

- Parche anticonceptivo                                  

- Implantes

- Inyección intramuscular

DIU

Diafragma.

CONSECUENCIA:

Educación sexual y desarrollo de una sexualidad responsable.

La educación sexual tiene como objetivo generar conciencia en los niños y adolescentes del respeto por su propio cuerpo y enseñar formas de cuidarse y protegerse.

Las políticas de salud modernas, impulsadas por la mayoría de los estados, plantean la prevención como método eficaz, más que la cura o el tratamiento. Así, alguien debidamente informado sabe cómo cuidarse de contraer enfermedades de transmisión sexual, cómo evitar el embarazo no deseado y aprende a elegir libremente cómo quiere ejercer su sexualidad.   




REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA


Publicado por Hilenny Alvarado            SEXUALIDAD RESPONSABLE 
 http://sexualidadresponsableenlosadolescente.blogspot.com/               

"A la Nueva Generación Sinaloense la Acompañamos Todos" 
 SEXUALIDAD RESPONSABLE EN LA ADOLESCENCIA
http://www.ngs.gob.mx/index.php/jovenes-de-17-y-mas/74-hake-tus-aliquet-3